清华北大生高考作息时间表 清华北大的作息时间表

考上清华北大的学生们，到底有多自律？

我觉得想要成功就必须付出代价，衡水中学的做法并没有什么不妥的，只是想要一个更好的未来而已。

他们每天都有固定的时间要做什么，有着一系列严谨的表格。不会因为什么事情就打乱自己的。而且他们很讲究方法。所以他们非常强。

清华北大生高考作息时间表 清华北大的作息时间表

清华北大生高考作息时间表 清华北大的作息时间表

清华北大生高考作息时间表 清华北大的作息时间表

大学是一个相对自由和宽松的环境。相比较高中而言，已经是没有人来管了，而清华北大的学生能够一直按照高中的作息时间，甚至有过之而无不及的来开展学业。

我们系有考清华研究生的学姐，她每天早晨六点准时起床读英语，晚上十点回学校，收拾收拾就睡了，作息规律。在学习方面，从来不把手机带到自习室，而2017年高考清华、北大录取人数176人且把智能机换成了诺基亚，考研那一年，基本上脱离社交了。

因为生活习惯不同，他们制定了“寝室公约”。大家相互理解，约束自己的行为，为的就是营造一个好的学习和休息的环境。 天天如此的自律，就有多强大。

言出必行，自己生活有有规律，能控制自己的欲望且有目标。比99%的人都自律

不要太把清北的学子神让了，他们中的大多数也只是一个普通的劳动者。能有少数几个能在物、化、生领域有点名气也就感谢上帝了。

本溪高中作息时间

复习管理——讲方法

每年作息时间会有改动，我说的是大概的。

周一至周五：6点50到校，上午5节课+间（冬天间改为跑步），中午11点50放学，下午1点35上学，下午4节课+眼保健，4点55放学，开始间食。

5点半间食结束，开始晚辅导，晚辅导结束时间各个年级不同，高一最早，9点多结束，高三最晚10点多结束。我上高三的时候是10点10分结束。晚辅导结束就放学了，注意，晚辅导不是人人都能上的。（冬天的时候，上学时间会晚些，放学时间也会提前。）

周六周日及期补课：7点到校，上午5节课无间，中午11点40放学，下午1点30上学（周日是半天课），下午4节课，无眼保健（期补课的时候会有有氧活动时间），周六周日和期补课是没有体育课的，但是体活课照常。

下午4点45放学，开始间食，5点20间食结束，开始晚辅导，也是各个年级放学时间不同，高一最早，高三最晚，我上高三的时候是9点40放学。（现在这个时间应该是不会有太大改动的）

在学校放学后，很多学生会选择在校外自习室继续学习，高中周围有很多环境不错的自习室，通常学生在自习室学到11点左右就回家了，高三学生学的会晚些。

学校周围有很多的小饭桌，可以为学生提供午餐，间食，午休，还有很多宿舍，为家远的学生提供便利的住宿条件。

至于期，本溪是小城市，不只是本溪高中，本溪所有的高中都不执行正常的期作息时间表，比如10.1，通常情况高一高二放2天，高三放一天，就算是把10.1的放完了，剩下的5.6天都在学校上课，就叫——期补课，和周六作息时间一样的。暑寒也是这个道理，春节也是，通常28、29的时候开始放，放到初5应该就是最多的了，高三一般只放到初3，其余时间为期补课。平均一下，本高学生一年的期应该在25天左右（不算上周日的半天休息），老师的期（尤其是班主任），会比学生更少，所以在本高，学生老师都是相当累的。

本高有分班制度，好学生被单出来编成几个奥赛班，每年的清华北大，几乎全部出自几个奥赛班，压力很上海大，在普通班级的学生压力会小一些。

学校的总体来说还是不错，不过有几个爱挑毛病的，要是摊上他们来管你的年部，你也许就会觉得管理很严，要是碰上几个仁慈的，那你就会觉得管理不是很严，这是因人而异的。

但有几项原则问题，无论哪个来管理，都是要坚决贯彻的，比如：早恋，打架，奇装异服，等等，都是严厉打击的。

嗯，就说这些了，不知楼主满意嘛。

PS：我是10届才毕业的，对本高还是很熟悉的，楼主有不明白的还可以问我哦。

全国数十所重点高中作息时间表

据，2018年衡水中学有214名考生被清华北大录取，位居。有人说，我是05年从石景山考到清华附的，我考了532，400多人你排100多肯定没戏，至少要考到20名以内才有可能，因为清华附在石景山招的少，我那年招了8个，我那分排8个人中的第4。当然每年情况不一样，但大体方向不多衡中是应试教育的怪胎，毛坦厂中学是“高考工厂”，曾经名震天下的黄冈中学也是靠“分数”论英雄……那么重点高中的作息时间都是怎样的呢?你还记得你高中的作息时间吗?

四大中学

衡水、毛坦厂、黄冈、人大附中四所中学一直被视为高中教学，每个学校有每个学校的特点，比如衡中起的最早，毛坦厂中学睡的最晚，这些学校的作息时间安排到分钟。学霸的一天作息到底是怎样的?(以下信息来自网络，仅供参考，欢迎纠错)

黄冈中学

毛坦厂中学

人大附中

广东省

广东作为高考大省，高考竞争尤为激烈。以下两所名校作息时间别不大，在压力之下相信很多同学会挑灯夜战。

华南师范大学附属如果觉得有用中学

广东实验中学

市

四中

北师大附属实验中学

北师大学第二附属中学

早上8:00到12:15一共五节课，每节40分钟，3、4节之间上，下午1:30到5:00，一节40、一节35+35，还有一节选修60分钟。

清华大学附属中学

高一、高二：8：00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9：30，一直到10：00是上时间(周一升旗)。上午共上5节课，12：20下课。下午1：40上课，上到5：40，然后放学。

高三：7：40开始早读(听力、英文和语文专项训练)，8：00上课，中间不上，具体安排看学校。下午1：40上课，一直到不多6：00。

河北省

石家庄市第二中学

衡水二中

注：(早上起床后，5-8分钟到场准备跑(包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备：随身带间小读，语文或英语，老班每天到)两圈后班主任会视情况开小会。

午休时间有英语和语文作业，可休息20分钟，期间必须保持纪律，否则后果很。)

湖北

华中师大一附中

武汉市第二中学

武汉外国语学校

湖南

长沙雅礼中学

湖南师范大学附属中学

复旦大学附属中学

华东师大第二附属中学

上海交通大学附属中学

四川

成都外国语学校

成都实验外国语学校

河南

郑州市中学

郑州外国语学校

河南省实验中学

山东

山东省实验中学

青岛二中

江苏

南师大第二附属中学

南京金陵中学

可以发现，上述29所重点高中的时间安排都很紧凑：

1、“高考工厂”毛坦厂中学睡的全国最晚!!00:30熄灯休息，如果事实真如此，那不得不佩服该校的同学，真的很辛苦!

2、大城市的走读生，从学校作息表上看比较轻松，一般7点之后到校，下午6点之前离校。比如四中(7:55-16:00，这放学时间和小学生一样呢)、大学二附中(8:00-17:00)、清华大学附中(8:00-17:00)、山东省实验中学(7:30-17:40)。但其实根据我经验，高中生选择走读的还是少数，大部分学生和家长会选择住校。毕竟学校比家里会更有学习的氛围。

3、衡水中学、衡水二中起的最早(5:30)：在上边搜集的29所中学作息表中可以看到，这两所学校是起床最早的。和毛坦厂不同，衡中的更看重“早晨”的时间呢。

4、几乎所有高中的熄灯时间都在晚上十点之后，甚至凌晨12点之后!想必很多高中生都是从高中(高三)养成了“晚睡”的习惯吧。

朋友，你们学校的作息时间表是怎么样的呢?

如果你已经毕业了，你还记得当年高中的作息时间吗?

，想对高中的孩子们啰嗦两句：大家的时间有限，每个人的精力有限，同学们在学校的时间表框架下，要养成良好的作息习惯，提高时间利用率和学习效率，每天给自己规划出固定的锻炼身体的时间，要知道“身体是革命的本钱”，做到劳逸结合，才能度过相对轻松的高中三年。无论怎样，高中的主旋律肯定是“辛苦”的，相信自己，加油!

请问有经验的老师或者学长，我想清华。

tsinghuaqhfz@sohu.

清华是工科见长，学理就该另选学校。这些年清华北大被神化了，何必去图那个虚名。按你的情况看，经过努力也许可能考上清华，但要选择自己喜欢的专业可能困难。

衡水中学

多到各高校网站、看看，选择一个适合自己的学校和专业才是的。祝你成功！

中科大招生见参考资料

楼上科大的广告。。。。

要我说语文数学和英语都得提高到120，135+，135+的水平。理科还得继续保持。

这样估计有戏吧。

那就得认真看书，做题，总结。

加油加油。

衡水中学作息时间表曝光，引发热议，你怎么看？

树立信心，减少无用重复题量

确实是一整天都在学习，好像没什么自由的时06间，但是我觉得还好，因为想要考上TOP几的学校如果那么轻松，那每个人都能上了

我觉得衡水中学的作息时间表真的是很了，到每一分钟，感觉学生会很累。

清华附中高一作息时间表？

不想考清华北大的学生不是好学生。（某次大会上的发言）

关于清华附中的问题 Q1:有空调，是自己买电的那种，空调的电不包括在住宿费中

18.巧做低档题，全做对;稳做中档题，一分不浪费;尽力冲击题，做错也无悔。(这句话谁编的啊，佩服!)

Q2：今年开始都是8个人的标准间，但是也可能因为人数问题会有的宿舍不满8个人

Q3：基本上算的上是热水，洗澡需要澡卡，充钱的那种，需要自己去办

Q4：清华和北大观光的话就没什么意思了，周围有个圆明园

Q5：学校的食堂有个小卖部，物价基本与市场持平或略低。在留学生宿舍有一个小卖部，物价高于市价，但是距离较近，比较方便，学校周边还有一个小型超时，东西比较齐全，物价略低或与市价持平，因为靠近清华大学，所以在清华大学里面还有许多超市，离附中较近的有紫荆超市

关于清华附中的问题

一般不收外地学生，具体情况还是打电话问一下吧。

升学指导中心办公室位置

清华附中西门口南侧（不需要进校门）

升学指导中心电话：62784694

升学指导中心办公时间：周一至周五 8：30—12：00；13：40—17：00

联络方式

关于清华附中高一的情况 作息各类

首先、我是附中初中的学生、高中的事情我也了解的不多、我把我知道的告诉你。

1、早上7:30到校，中午12:20放学、下午1:40开始上课、晚上放学时间大概是5:00【周四会早放、具体时间不知】

2、可以不住宿，没有半寄宿。中午大多数同学都是去附中食堂吃饭或者打清华大学去吃，中午可以出校门。一般都是在班里休息或者去图书馆看看书什么的。

3、走读的话，应该是没有晚自习的。

5、周六有补课。

6、作业量都是看老师的心情。。。。这个没法说。。。。

7、可以带手机，但是在班里玩被老师看见会没收。要求周一至周五都穿校服，头发整洁就好。

9、建议你还是补补英语。

应该是没有问题的；大概一个学期；大家都很好相处的~不用担心这个，可能有些时候会和你开开玩笑什么的、不用在意的；高中只有高三补课很频繁，高一应该只有周六补课【我不太清楚】

我再帮你去问问高中的吧，还有什么问题追问好了~~

关于清华附中高中的问题，进。

加急!关于清华附中的几个问题~~

握手。。

至于考试，是跟着本校的期末一块考的，早和学校联络。。

范围什么的就帮不上什么忙咯。。

fighting~加油~可能我们要一块考哦。。=0=嘿嘿、

清华附中好吗

关于石油附中的问题

:58.118.14.9/

2009暑前后安排

这里写的，8月21号。高一新生报到，军训。

清华附中的辅导班往清华附中的龙班招生吗

我在清华附中上学，从初中到高中。

但我不是很清楚什么是龙班、什么是虎班，虽然我知道你指的是什么，但是我觉得从学生的角度，没有必要人为界定什么龙啊、虎啊的。毕竟很多学生是大器晚成型的，就算清华大学每年都有很多人事教育的失败产品，而各界的精英并非都是一直戴着精英的帽子——成功的关键更多的是能力和习惯还有信念。

我想说两点：

1.“xxx往xxx招生吗”这句话感觉像是个病句……我可以肯定：清华附中的辅导班与招生没有任何关系，是一种学校的创收手段。

进入“实验班”只有两种途径：一，新入学的分班考试处在前45名（不含本校保送高中的另外45人）；二，每学年开始之前的分班考试取得较高的名次（非“实验班”中前5名）。若还有其他可能就是走后门了……

我感觉上辅导班有一定作用，前提是下午回家后要看课上卷子和笔记（重点）。成绩这个东西靠积累，从天到一天细水长流，突击不太好使，我觉得突击能让你比平时有一些进步——比如超越一些没你聪明的人，但是不可能一下子前几名，因为有很多与你不多聪明但是更勤奋的人。

2.“实验班”和“普通班”的主要区别我认为在于学生、也就是氛围，而非老师，我认为入校时，基本没有较大别。然而平时的学习中，在“实验班”里，会感觉周围的人都很强，于是常常不自觉地产生了竞争意识和动力，因而会比较努力，而“普通班”就相对会松懈，于是会逐渐产生距。其实在哪里都一样，主要是调整好心态、做的自己。

清华附中工地倒塌?

是的，在上看到了！

清华附中的住校和洗澡问题..

一个宿舍8个床 但不一定住满 每层楼都有洗澡的地方 一层楼有8个能洗澡的位置 有隔板可以分开的 按水量计费 还行吧 咱就是清华附的

衡水中学学生为何每天睡8小时，为何被称为考试机器

我在念高一、高二去应该。。

因为衡水中学军事化的管理，此前一份到分钟的衡水中学作息时间表，曾让很多人叹为观止。因为广生和家长提供专业的法治教育平台为考试的成绩都很好，都是上名校的，清华北大的很多，所以就有人说考试机器。

扩展资料

衡水中学这所饱受争议的“超级中学”，多次陷入舆论漩涡。其被外界风传的“军事化管理”，已闻名全国。更被贴上了“魔教学”“高考训练营”“考试机器加工厂”等标签。

参考资料；

衡水中学学生有多努力 为什么历年成绩那么高

短期内成绩一定幅度上的是有可能的，但是高幅度的提高成绩很难实现。所以从当下开始，树立小目标，可以从英语的单词积累，文科的小知识点记忆开始，慢慢学习，相信一段时间后就会见到成效，让成绩得到“量变”到“质变”的提升。

衡水中学以历年优异的高考成绩出名，并且学生的努力程度也是非常惊人的，下面我为大家总结一下，仅供大家参考。

衡水中学学生的努力程度 衡水中学的学生每天天还没亮就已经在起床中弹起,他们以最快的速度将床被整理;好,然后进行洗漱和吃早饭。

吃过早饭之后的衡水中学学生集体到学校场上进行晨练,手种还会拿着书本,进行大声的阅读或背诵。

早时间结束后的衡水中学学生需要进行早自习的学习时间,早上基本上就是安排阅读和记忆背诵饿项目,效率很高。

早自习结束后到中午吃饭之前的时间都是安排上午的学习,在课上衡水中学学生也:能做到效的课堂效率。

中午午休一个半小时后就11：20～12：00第五节课（11：18预备）；是下午的学习时间了,具体课程安排就由老师进行布置。一直到下午五点结束一天的学习课程。

吃过晚饭后的衡水中学学生还是会进行晚上的复习任务和安排,知道晚上十点以后基本上才会上床睡觉。

衡水中学作息时间表

衡水中学历年高考成绩 2015年高考清华、北大录取人数118人

2016年高考清华、北大录取人数139人

2018年高考清华、北大录取人数超过200人

衡水中学2018高考喜报

怎样规范自己才能考进清华北大啊？？

16.把训练进行到底。(面对衡水中学三轮复习，老师这样说)

我当时是高一高二成绩，成天上课跟老师对着干。

6月8号下午5点前，你左右高考，6月8号下午5点之后，高考左右你。

然后高三了，次模拟考试年级排名才60/300多名。我一下子就荒了。然后开始每天书不离手。然后两个月才进了年级前五。

当时就是书不离手的，上厕所升国旗啥的都在看书。我也不知道当时那来的劲头。

不过要保证睡眠了，还有营养！

祝好运~未来的可能学弟~

最直接的办法就是与清华北大的高考状元交朋友呀！与他们亲自交流一下学习方法和学习经验。或许会有所收获的。

我同学的妹妹在“清华北大状元在线”做过交流，后来成绩提升的很快。不过这个网站的网址我不知道，你在百度里自己查吧。

这个分数有点低啊，努力吧，

清华北大需要什么样的学生

10：30～11：10第四节课（10：28预备）；

2019年高考，衡水中学升入清华北大的学生超过200人！同学们都在感叹衡水中学学生的高考成绩，却不知道这些同学背后付出了怎样的努力......

衡中语录

00

把当作一种习惯。（出自韩欢同学，现已风靡衡中）

02

03

能够耐得住的人，才是不的人。（进衡中天大会上某主任如是说）

04

抬起头来做人，低下头来做事。（节课上给我印象最深的话）

05

谁说高三不是人过的？是人过的，我们不仅要过，还要过得好。（印在每张习题卷上）

积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十一样。（同上）

07

昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，今天是你手中的。（同上）

08

通往清华北大的路是用卷子铺出来的。（个人认为这句话最震撼了）

高考就是一锤子买卖，就看你那一哆嗦。

前面考的再好，一次考砸了也没人会记得你；前面考的再，能考出来，别人也会记住你。（出自王琳老师，至理名言)

10

11

无论怎么坚持，我都可能失败；无论怎么失败，我都始终坚持。（生座谈会上，某位有着“状元专业户”称号的老师这样激励我们）

12

把训练进行到底。（面对三轮复习，教师这样说）

13

手不离笔，“马”不停题。（同上）

14

胸怀野心，痛下狠心；充满信心，坚定恒心；更加细心，保持耐心；做到专心，拥有决心。(寄语）

15

我来衡中干什么，我要做一个什么样的人，我今天做的怎么样。（的衡中三问）

（照片来自科学）

衡中学习九法

01

这些准备一定要有

都有一个错题本

都有一个好题本

新课之前一定先预习

先复习后做作业

02

管理——有规律

(1)长，短安排

在制定一个长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。

最重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才会更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。

(2)挤时间，讲效率

重要的是进行时间上的通盘，制定较为详细的课后时间安排表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。

03

预习管理——争主动

一读二写三练

(1)读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。

(2)写：预习时将模糊的、有障碍的书写下来。

(3)练：预习的层次是练习，预习要体现在练习上。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

04

听课管理——重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。

跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……

更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。

（来自浙江在线）

05

五个字：想、查、看、写、说

(1)想：即回想，回忆

此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。

(2)查：回想是查漏补缺的方法

回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来，能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。

通过这样间隔性的2－3遍，几乎能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

(3)看：即看课本，看听课笔记

既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

(4)写：随时记下重难点、漏缺点

一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。―建立复习本。

(5)说：就是复述

如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。

坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。―此法用于预习和复习。

作业管理——要自律

(1)不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学……

(2)不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

(3)遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

(4)不检查不作业：作业后必须检查一遍。

07

错题管理——常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。

错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分三部分：

部分是原题；

第二部分是错因；

第三部分是改正确与举一反三

08

难题管理——会溯源

一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强。

因此，对于难题，建议用本子单独整理出来。

考试管理——抓重点

用一张丢分统计表管理：按科目分为填空、选择、计算、阅读……

错了、丢了多少分？用统计表说话！

这样，就能明白哪些是审题出了偏，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。

（）

宝剑锋从磨砺出

梅花香自苦寒来

孩子本身的奋斗固然重要

但是好的学习方法

让他更快的超越自己

你觉得衡中的学习方法怎么样？

可以留言给普法君

记得点看在看

分享给需要的人！

声明 | 部分内容来自网络

编辑 | 芝麻妈妈

校对 | 蛋黄儿

编审 | lulu

衡水中学作息时间表2023

9：25～10：05第三节课（9：23预备）；

2023年衡水中学作息时间表：

a) 有人提起树立数理化都头疼，感觉难无从下手。其实只要把每章节主线抓住，层层递进，成绩能提高很快。

5：30起床（起来以后洗漱、整理内务）；

5：35往场跑；

5：40非值日生离开宿舍；

5：43值日生离开宿舍；

5：40赶到地点（跑，实际上规定5：45之前不准到位）；

5：45赶到地点（跑）；

跑完大概是5：55；

6：00~6：30早读；

6：30高三学生吃早饭；

6：34高二学生吃早饭；

6：38高一学生吃早饭

7：00回到教室，吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室，大多数人是6：45；

6：50～7：35早预备；

7：45～8：25节课（7：43预备）；

8：35～9：15第二节课（8：33预备）；

10：05~10：30课间；

12:00高三学生吃午饭；

12：04高二学生吃午饭；

12：08高一学生吃午饭；

12：40进入宿舍楼即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）；

12：43进入宿舍；

12：45进入午休状态；

12：45~13：45午休；

13：58进入教室，应该是13：54之前；

14：05～14：45第六节课（14:03预备）；

14：55～15：35第七节课（14:53预备）；

15：35～15：40眼保健；

15：55～16：35第八节课（15：53预备）；

16：45～17：25第九节课（16：43预备）；

17：35～18：15第十节课（17：33预备）；

18：15高三学生吃晚饭；

18：32回到教室18：19高二学生吃晚饭；

18：23高一学生吃晚饭；

18：50～19：10看电视（录播）；

19：15～20：00晚一（19：13预备）；

20：10～20：55晚二（20：08预备）；

21：05～21：50晚三（21：03预备）。

衡水中学：

2018年高考，文科600分以上人数占全校考生的61.9%；理科600分以上人数占全校考生的67.2%。

2017年高考，理科700分以上11人，600分以上2003人；文科600分以上442人。174名同学被清华、北大录取，41名同学被大学等港校录取，2100余人被“985工程”高校录取，3900余人被“211工程”高校录取，121名学生被新加坡国立大学等国外知名高校录取。

2021年衡水中学一本上线率90% ，本科上线率99.6%。600分以上26人，580分以上62人，550分以上151人，500分以上317人。物理组包揽全省前四名，历史组全省前11名中衡水中学就占了9人！